Fertiggerichte - William Saurin

Cassoulet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ

Eiweiß 7,6 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 8,9 g 32 % kcal

Fett 5,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Cassoulet

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 32.1 % Fett: 40.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cassoulet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cassoulet im Detail

Mineralien

100 g Cassoulet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 100 g Cassoulet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cassoulet

Wie viele Kalorien hat Cassoulet?

100 g Cassoulet enthalten 111 kcal (465 kJ).

Welche Nährwerte hat Cassoulet?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cassoulet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cassoulet rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cassoulet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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