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Fertiggerichte - Mama Mancini

Cannelloni Vier Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ · 1: 828 kcal

Eiweiß 7,5 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 13,5 g 26 % kcal
Fett 13,4 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Cannelloni Vier Käse

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 26.4 % Fett: 58.9 %

Nährwerte von Cannelloni Vier Käse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 (400 g)
Brennwert 207,0 kcal867,0 kJ 828,0 kcal3.468,0 kJ
Eiweiß 7,5 g 30,0 g
Kohlenhydrate 13,5 g 54,0 g
davon Zucker 1,8 g 7,2 g
Fett 13,4 g 53,6 g
Ballaststoffe 1,2 g 4,8 g

Mineralien

Natrium 390 mg 1.56 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cannelloni Vier Käse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Cannelloni Vier Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 828 kcal aus 1 Cannelloni Vier Käse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 221 Minuten
Joggen 66 Minuten
Radfahren 83 Minuten
Krafttraining 883 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cannelloni Vier Käse

Wie viele Kalorien hat Cannelloni Vier Käse?

100 g Cannelloni Vier Käse enthalten 207 kcal (867 kJ). Eine Portion (1, 400 g) kommt auf 828 kcal.

Welche Nährwerte hat Cannelloni Vier Käse?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 13,4 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cannelloni Vier Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cannelloni Vier Käse rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Cannelloni Vier Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 828 kcal etwa 221 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 883 Minuten Krafttraining.

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