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Fertiggerichte - Gutes Land

Camembert gebacken mit Dip - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

305kcal

1.277 kJ · 1 Portion: 267 kcal

Eiweiß 14,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 19,0 g 25 % kcal
Fett 19,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Camembert gebacken mit Dip

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 25.1 % Fett: 56.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Camembert gebacken mit Dip je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Camembert gebacken mit Dip im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (87.5 g)
Brennwert 304,9 kcal / 1.277,0 kJ 266,8 kcal / 1.117,4 kJ
Eiweiß 14,0 g 12,3 g
Kohlenhydrate 19,0 g 16,6 g
davon Zucker 6,7 g 5,9 g
Fett 19,0 g 16,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,9 g 7,8 g
Salz 1,50 g 1,31 g
Ballaststoffe 1,6 g 1,4 g
Broteinheiten 1,6 g 1,4 g

1 Portion Camembert gebacken mit Dip abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 1 Portion Camembert gebacken mit Dip wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 71 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 285 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Camembert gebacken mit Dip

Wie viele Kalorien hat Camembert gebacken mit Dip?

100 g Camembert gebacken mit Dip enthalten 305 kcal (1.277 kJ). Eine Portion (1 Portion, 87.5 g) kommt auf 267 kcal.

Welche Nährwerte hat Camembert gebacken mit Dip?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Camembert gebacken mit Dip?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Camembert gebacken mit Dip rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Camembert gebacken mit Dip zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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