Fertiggerichte - Viva Vital

Caesar Salat - Kalorien und Nährwerte

Netto

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ · 1 Portion: 344 kcal

Eiweiß 3,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 21 % kcal

Fett 8,9 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Caesar Salat

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 20.6 % Fett: 66.5 %

Nährwerte von Caesar Salat im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Caesar Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Caesar Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 1 Portion Caesar Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Caesar Salat

Wie viele Kalorien hat Caesar Salat?

100 g Caesar Salat enthalten 123 kcal (515 kJ). Eine Portion (1 Portion, 280 g) kommt auf 344 kcal.

Welche Nährwerte hat Caesar Salat?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Caesar Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Caesar Salat rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Caesar Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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