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Fertiggerichte - Penny heat&eat / Penny ready

Butter Chicken mit Gewürzreis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ · 1 Packung: 438 kcal

Eiweiß 8,4 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 14,1 g 46 % kcal
Fett 3,6 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Butter Chicken mit Gewürzreis

Eiweiß: 27.5 % Kohlenhydrate: 46.1 % Fett: 26.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butter Chicken mit Gewürzreis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butter Chicken mit Gewürzreis im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (350 g)
Brennwert 125,0 kcal / 523,0 kJ 437,5 kcal / 1.830,5 kJ
Eiweiß 8,4 g 29,4 g
Kohlenhydrate 14,1 g 49,3 g
davon Zucker 1,0 g 3,5 g
Fett 3,6 g 12,6 g
Salz 0,75 g 2,63 g
Broteinheiten 1,2 g 4,2 g

1 Packung Butter Chicken mit Gewürzreis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 438 kcal aus 1 Packung Butter Chicken mit Gewürzreis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 117 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 467 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butter Chicken mit Gewürzreis

Wie viele Kalorien hat Butter Chicken mit Gewürzreis?

100 g Butter Chicken mit Gewürzreis enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (1 Packung, 350 g) kommt auf 438 kcal.

Welche Nährwerte hat Butter Chicken mit Gewürzreis?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 14,1 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butter Chicken mit Gewürzreis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butter Chicken mit Gewürzreis rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Butter Chicken mit Gewürzreis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 438 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 467 Minuten Krafttraining.

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