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Buon Gusto, Lasagne Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ · 1 Portion: 450 kcal

Eiweiß 7,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 47 % kcal

Fett 4,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Buon Gusto, Lasagne Bolognese

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 46.7 % Fett: 30.0 %

Nährwerte von Buon Gusto, Lasagne Bolognese im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buon Gusto, Lasagne Bolognese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Buon Gusto, Lasagne Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 450 kcal aus 1 Portion Buon Gusto, Lasagne Bolognese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buon Gusto, Lasagne Bolognese

Wie viele Kalorien hat Buon Gusto, Lasagne Bolognese?

100 g Buon Gusto, Lasagne Bolognese enthalten 125 kcal (523 kJ). Eine Portion (1 Portion, 360 g) kommt auf 450 kcal.

Welche Nährwerte hat Buon Gusto, Lasagne Bolognese?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buon Gusto, Lasagne Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buon Gusto, Lasagne Bolognese rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Buon Gusto, Lasagne Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 450 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 480 Minuten Krafttraining.

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