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Fertiggerichte - Buitoni

Buitoni Tomatensauce, Classica - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

307 kJ · 1 Portion: 70 kcal

Eiweiß 1,2 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 6,8 g 38 % kcal
Fett 4,3 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Buitoni Tomatensauce, Classica

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 54.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buitoni Tomatensauce, Classica je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buitoni Tomatensauce, Classica im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (95 g)
Brennwert 73,3 kcal / 307,0 kJ 69,6 kcal / 291,7 kJ
Eiweiß 1,2 g 1,1 g
Kohlenhydrate 6,8 g 6,5 g
davon Zucker 5,1 g 4,8 g
Fett 4,3 g 4,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 0,6 g
Salz 1,20 g 1,14 g
Wassergehalt 50,0 % 50,0 %
Ballaststoffe 1,5 g 1,4 g
Broteinheiten 0,6 g 0,6 g

1 Portion Buitoni Tomatensauce, Classica abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Portion Buitoni Tomatensauce, Classica wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 74 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buitoni Tomatensauce, Classica

Wie viele Kalorien hat Buitoni Tomatensauce, Classica?

100 g Buitoni Tomatensauce, Classica enthalten 73 kcal (307 kJ). Eine Portion (1 Portion, 95 g) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Buitoni Tomatensauce, Classica?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buitoni Tomatensauce, Classica?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buitoni Tomatensauce, Classica rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Buitoni Tomatensauce, Classica zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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