Fertiggerichte - Buitoni
Buitoni Tomatensauce, Classica - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
73kcal
307 kJ · 1 Portion: 70 kcal
Brennwertverteilung von Buitoni Tomatensauce, Classica
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Buitoni Tomatensauce, Classica je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Buitoni Tomatensauce, Classica im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (95 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 73,3 kcal / 307,0 kJ | 69,6 kcal / 291,7 kJ |
| Eiweiß | 1,2 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 6,8 g | 6,5 g |
| davon Zucker | 5,1 g | 4,8 g |
| Fett | 4,3 g | 4,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 0,6 g |
| Salz | 1,20 g | 1,14 g |
| Wassergehalt | 50,0 % | 50,0 % |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 1,4 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 0,6 g |
1 Portion Buitoni Tomatensauce, Classica abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Portion Buitoni Tomatensauce, Classica wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 74 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Buitoni Tomatensauce, Classica
Wie viele Kalorien hat Buitoni Tomatensauce, Classica?
100 g Buitoni Tomatensauce, Classica enthalten 73 kcal (307 kJ). Eine Portion (1 Portion, 95 g) kommt auf 70 kcal.
Welche Nährwerte hat Buitoni Tomatensauce, Classica?
Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buitoni Tomatensauce, Classica?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buitoni Tomatensauce, Classica rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Buitoni Tomatensauce, Classica zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.


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