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Fertiggerichte - Maggi

Buchstaben Suppe Maggie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

35kcal

147 kJ · 1 Portion: 88 kcal

Eiweiß 1,3 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 6,3 g 76 % kcal
Fett 0,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Buchstaben Suppe Maggie

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 76.1 % Fett: 8.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buchstaben Suppe Maggie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buchstaben Suppe Maggie im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (250 g)
Brennwert 35,0 kcal / 147,0 kJ 87,5 kcal / 367,5 kJ
Eiweiß 1,3 g 3,3 g
Kohlenhydrate 6,3 g 15,8 g
davon Zucker 0,3 g 0,8 g
Fett 0,3 g 0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,5 g
Salz 0,70 g 1,75 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,3 g
Broteinheiten 0,6 g 1,5 g

1 Portion Buchstaben Suppe Maggie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Portion Buchstaben Suppe Maggie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 93 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buchstaben Suppe Maggie

Wie viele Kalorien hat Buchstaben Suppe Maggie?

100 g Buchstaben Suppe Maggie enthalten 35 kcal (147 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Buchstaben Suppe Maggie?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buchstaben Suppe Maggie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buchstaben Suppe Maggie rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Buchstaben Suppe Maggie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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