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Fertiggerichte - Weight Watchers

Brokkolicremesuppe mit Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

58kcal

243 kJ · Becher: 151 kcal

Eiweiß 2,5 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 10,3 g 72 % kcal
Fett 0,7 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Brokkolicremesuppe mit Nudeln

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 71.7 % Fett: 11.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brokkolicremesuppe mit Nudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brokkolicremesuppe mit Nudeln im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (260 g)
Brennwert 58,0 kcal / 243,0 kJ 150,8 kcal / 631,8 kJ
Eiweiß 2,5 g 6,5 g
Kohlenhydrate 10,3 g 26,8 g
Fett 0,7 g 1,8 g

Becher Brokkolicremesuppe mit Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus Becher Brokkolicremesuppe mit Nudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 40 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 161 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brokkolicremesuppe mit Nudeln

Wie viele Kalorien hat Brokkolicremesuppe mit Nudeln?

100 g Brokkolicremesuppe mit Nudeln enthalten 58 kcal (243 kJ). Eine Portion (Becher, 260 g) kommt auf 151 kcal.

Welche Nährwerte hat Brokkolicremesuppe mit Nudeln?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brokkolicremesuppe mit Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brokkolicremesuppe mit Nudeln rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Brokkolicremesuppe mit Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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