Zum Inhalt springen
Anzeige

Fertiggerichte - Knorr

Broccolicreme Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ · 1Teller: 130 kcal

Eiweiß 1,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 4,4 g 35 % kcal
Fett 3,2 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Broccolicreme Suppe

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 34.9 % Fett: 57.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Broccolicreme Suppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Broccolicreme Suppe im Detail

Nährwert pro 100 g 1Teller (250 g)
Brennwert 52,0 kcal / 218,0 kJ 130,0 kcal / 545,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 2,5 g
Kohlenhydrate 4,4 g 11,0 g
davon Zucker 0,8 g 2,0 g
Fett 3,2 g 8,0 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,8 g

1Teller Broccolicreme Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1Teller Broccolicreme Suppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 139 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Broccolicreme Suppe

Wie viele Kalorien hat Broccolicreme Suppe?

100 g Broccolicreme Suppe enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1Teller, 250 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Broccolicreme Suppe?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Broccolicreme Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Broccolicreme Suppe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1Teller Broccolicreme Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.