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Broccoli Röschen, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

126 kJ · 1 Packung: 90 kcal

Eiweiß 3,6 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 36 % kcal

Fett 0,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Broccoli Röschen, tiefgefroren

Eiweiß: 56.7 % Kohlenhydrate: 36.2 % Fett: 7.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Broccoli Röschen, tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Broccoli Röschen, tiefgefroren im Detail

1 Packung Broccoli Röschen, tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Packung Broccoli Röschen, tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Broccoli Röschen, tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Broccoli Röschen, tiefgefroren?

100 g Broccoli Röschen, tiefgefroren enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Broccoli Röschen, tiefgefroren?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Broccoli Röschen, tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Broccoli Röschen, tiefgefroren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Broccoli Röschen, tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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