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Fertiggerichte - Wheaty

Bratknackies Bauernart vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ

Eiweiß 33,0 g 48 % kcal
Kohlenhydrate 5,2 g 8 % kcal
Fett 13,4 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Bratknackies Bauernart vegan

Eiweiß: 48.3 % Kohlenhydrate: 7.6 % Fett: 44.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratknackies Bauernart vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratknackies Bauernart vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 273,0 kcal / 1.143,0 kJ
Eiweiß 33,0 g
Kohlenhydrate 5,2 g
Fett 13,4 g

100 g Bratknackies Bauernart vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 100 g Bratknackies Bauernart vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 73 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 291 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratknackies Bauernart vegan

Wie viele Kalorien hat Bratknackies Bauernart vegan?

100 g Bratknackies Bauernart vegan enthalten 273 kcal (1.143 kJ).

Welche Nährwerte hat Bratknackies Bauernart vegan?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 13,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratknackies Bauernart vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratknackies Bauernart vegan rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bratknackies Bauernart vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.

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