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Bratkartoffeln pfannenfertig gegart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

351 kJ · 1 Portion: 210 kcal

Eiweiß 2,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 14,5 g 73 % kcal

Fett 1,1 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Bratkartoffeln pfannenfertig gegart

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 73.0 % Fett: 12.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratkartoffeln pfannenfertig gegart je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratkartoffeln pfannenfertig gegart im Detail

1 Portion Bratkartoffeln pfannenfertig gegart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 1 Portion Bratkartoffeln pfannenfertig gegart wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratkartoffeln pfannenfertig gegart

Wie viele Kalorien hat Bratkartoffeln pfannenfertig gegart?

100 g Bratkartoffeln pfannenfertig gegart enthalten 84 kcal (351 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratkartoffeln pfannenfertig gegart?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratkartoffeln pfannenfertig gegart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratkartoffeln pfannenfertig gegart rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bratkartoffeln pfannenfertig gegart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

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