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Fertiggerichte - Select & Go

Bowl Mexiko mit Hähnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ · 1 Becher: 375 kcal

Eiweiß 5,7 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 16,7 g 43 % kcal
Fett 7,5 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Bowl Mexiko mit Hähnchen

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 42.5 % Fett: 43.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bowl Mexiko mit Hähnchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bowl Mexiko mit Hähnchen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (230 g)
Brennwert 163,0 kcal / 682,0 kJ 374,9 kcal / 1.568,6 kJ
Eiweiß 5,7 g 13,1 g
Kohlenhydrate 16,7 g 38,4 g
davon Zucker 3,6 g 8,3 g
Fett 7,5 g 17,3 g
Salz 1,35 g 3,11 g
Broteinheiten 1,4 g 3,2 g

1 Becher Bowl Mexiko mit Hähnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 1 Becher Bowl Mexiko mit Hähnchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 400 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bowl Mexiko mit Hähnchen

Wie viele Kalorien hat Bowl Mexiko mit Hähnchen?

100 g Bowl Mexiko mit Hähnchen enthalten 163 kcal (682 kJ). Eine Portion (1 Becher, 230 g) kommt auf 375 kcal.

Welche Nährwerte hat Bowl Mexiko mit Hähnchen?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 16,7 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bowl Mexiko mit Hähnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bowl Mexiko mit Hähnchen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Bowl Mexiko mit Hähnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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