Zum Inhalt springen
Anzeige

Fertiggerichte - Rewe

Bourbon Ribs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.068 kJ · 1 Packung: 1.530 kcal

Eiweiß 16,5 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 8,9 g 14 % kcal
Fett 17,1 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Bourbon Ribs

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 13.9 % Fett: 60.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bourbon Ribs je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bourbon Ribs im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (600 g)
Brennwert 255,0 kcal / 1.068,0 kJ 1.530,0 kcal / 6.408,0 kJ
Eiweiß 16,5 g 99,0 g
Kohlenhydrate 8,9 g 53,4 g
davon Zucker 7,5 g 45,0 g
Fett 17,1 g 102,6 g
Salz 1,23 g 7,38 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,6 g
Broteinheiten 0,7 g 4,2 g

1 Packung Bourbon Ribs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.530 kcal aus 1 Packung Bourbon Ribs wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 409 Minuten
Joggen 122 Minuten
Radfahren 153 Minuten
Krafttraining 1.632 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bourbon Ribs

Wie viele Kalorien hat Bourbon Ribs?

100 g Bourbon Ribs enthalten 255 kcal (1.068 kJ). Eine Portion (1 Packung, 600 g) kommt auf 1.530 kcal.

Welche Nährwerte hat Bourbon Ribs?

Je 100 g: 16,5 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 17,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bourbon Ribs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bourbon Ribs rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bourbon Ribs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.530 kcal etwa 409 Minuten Spazieren, 122 Minuten Joggen, 153 Minuten Radfahren oder 1632 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.