Fertiggerichte - Schär
Bonta d Italia, Lasagne alla Bolognese, glutenfrei - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
136kcal
569 kJ · 1 Packung: 408 kcal
Brennwertverteilung von Bonta d Italia, Lasagne alla Bolognese, glutenfrei
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bonta d Italia, Lasagne alla Bolognese, glutenfrei je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bonta d Italia, Lasagne alla Bolognese, glutenfrei im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 136,0 kcal / 569,0 kJ | 408,0 kcal / 1.707,0 kJ |
| Eiweiß | 5,8 g | 17,4 g |
| Kohlenhydrate | 15,0 g | 45,0 g |
| davon Zucker | 2,4 g | 7,2 g |
| Fett | 5,7 g | 17,1 g |
| Salz | 1,10 g | 3,30 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 1,8 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 3,9 g |
1 Packung Bonta d Italia, Lasagne alla Bolognese, glutenfrei abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 408 kcal aus 1 Packung Bonta d Italia, Lasagne alla Bolognese, glutenfrei wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 109 Minuten |
| Joggen | 33 Minuten |
| Radfahren | 41 Minuten |
| Krafttraining | 435 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bonta d Italia, Lasagne alla Bolognese, glutenfrei
Wie viele Kalorien hat Bonta d Italia, Lasagne alla Bolognese, glutenfrei?
100 g Bonta d Italia, Lasagne alla Bolognese, glutenfrei enthalten 136 kcal (569 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 408 kcal.
Welche Nährwerte hat Bonta d Italia, Lasagne alla Bolognese, glutenfrei?
Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bonta d Italia, Lasagne alla Bolognese, glutenfrei?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bonta d Italia, Lasagne alla Bolognese, glutenfrei rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bonta d Italia, Lasagne alla Bolognese, glutenfrei zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 408 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 435 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.