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Fertiggerichte - Vepura

Bombay Chef, Tandoori Garlic Naan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

276kcal

1.156 kJ · 1 Portion: 166 kcal

Eiweiß 8,6 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 75 % kcal
Fett 3,6 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Bombay Chef, Tandoori Garlic Naan

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 75.0 % Fett: 12.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bombay Chef, Tandoori Garlic Naan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bombay Chef, Tandoori Garlic Naan im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (60 g)
Brennwert 276,0 kcal / 1.156,0 kJ 165,6 kcal / 693,6 kJ
Eiweiß 8,6 g 5,2 g
Kohlenhydrate 50,0 g 30,0 g
davon Zucker 0,5 g 0,3 g
Fett 3,6 g 2,2 g
Salz 0,74 g 0,44 g
Ballaststoffe 4,6 g 2,8 g
Broteinheiten 4,2 g 2,5 g

1 Portion Bombay Chef, Tandoori Garlic Naan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 1 Portion Bombay Chef, Tandoori Garlic Naan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 44 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 177 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bombay Chef, Tandoori Garlic Naan

Wie viele Kalorien hat Bombay Chef, Tandoori Garlic Naan?

100 g Bombay Chef, Tandoori Garlic Naan enthalten 276 kcal (1.156 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 166 kcal.

Welche Nährwerte hat Bombay Chef, Tandoori Garlic Naan?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bombay Chef, Tandoori Garlic Naan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bombay Chef, Tandoori Garlic Naan rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bombay Chef, Tandoori Garlic Naan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

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