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Bolognese-Plätzli, Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

174kcal

729 kJ · 1 Stück: 104 kcal

Eiweiß 5,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 47 % kcal

Fett 8,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Bolognese-Plätzli, Bolognese

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 46.5 % Fett: 41.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bolognese-Plätzli, Bolognese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bolognese-Plätzli, Bolognese im Detail

1 Stück Bolognese-Plätzli, Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Stück Bolognese-Plätzli, Bolognese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bolognese-Plätzli, Bolognese

Wie viele Kalorien hat Bolognese-Plätzli, Bolognese?

100 g Bolognese-Plätzli, Bolognese enthalten 174 kcal (729 kJ). Eine Portion (1 Stück, 60 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Bolognese-Plätzli, Bolognese?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bolognese-Plätzli, Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bolognese-Plätzli, Bolognese rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bolognese-Plätzli, Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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