Fertiggerichte - Dornseifer
Bohnen Bürgerlich - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
41kcal
172 kJ · 1 Packung: 205 kcal
Brennwertverteilung von Bohnen Bürgerlich
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bohnen Bürgerlich je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bohnen Bürgerlich im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 41,0 kcal / 172,0 kJ | 205,0 kcal / 860,0 kJ |
| Eiweiß | 2,0 g | 10,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,0 g | 30,0 g |
| davon Zucker | 0,7 g | 3,5 g |
| Fett | 1,0 g | 5,0 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 2,5 g |
1 Packung Bohnen Bürgerlich abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 1 Packung Bohnen Bürgerlich wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 55 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 21 Minuten |
| Krafttraining | 219 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bohnen Bürgerlich
Wie viele Kalorien hat Bohnen Bürgerlich?
100 g Bohnen Bürgerlich enthalten 41 kcal (172 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 205 kcal.
Welche Nährwerte hat Bohnen Bürgerlich?
Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bohnen Bürgerlich?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bohnen Bürgerlich rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bohnen Bürgerlich zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.


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