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Fertiggerichte - Block House

Block House Salat Dressing American - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.115 kJ

Eiweiß 1,5 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 8,5 g 13 % kcal
Fett 25,2 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Block House Salat Dressing American

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 12.7 % Fett: 85.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Block House Salat Dressing American je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Block House Salat Dressing American im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 266,3 kcal / 1.115,0 kJ
Eiweiß 1,5 g
Kohlenhydrate 8,5 g
davon Zucker 7,6 g
Fett 25,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g
Salz 2,30 g

100 g Block House Salat Dressing American abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 100 g Block House Salat Dressing American wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 71 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 284 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Block House Salat Dressing American

Wie viele Kalorien hat Block House Salat Dressing American?

100 g Block House Salat Dressing American enthalten 266 kcal (1.115 kJ).

Welche Nährwerte hat Block House Salat Dressing American?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 25,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Block House Salat Dressing American?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Block House Salat Dressing American rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Block House Salat Dressing American zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

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