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Fertiggerichte - Iglo
Blatt-Spinat mit Feta - Kalorien und Nährwerte
pro 100 g | 1 Portion (150 g) | |
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Brennwert: | 77,4 kcal / 324,0 kJ | 116,1 kcal / 486,0 kJ |
Eiweiß: | 4,2 g | 6,3 g |
Kohlenhydrate: | 4,5 g | 6,8 g |
davon Zucker: | 1,8 g | 2,7 g |
Fett: | 4,5 g | 6,8 g |
davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 g | 2,7 g |
Salz: | 0,80 g | 1,20 g |
Ballaststoffe: | 1,4 g | 2,1 g |
Broteinheiten: | 0,4 g | 0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Blatt-Spinat mit Feta je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin A: | 390 mg | 585 mg |
Brennwerte von Blatt-Spinat mit Feta
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Blatt-Spinat mit Feta im Kalorien-Vergleich zu anderen Fertiggerichte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fertiggerichte.
Brennwert: |
77.4 kcal 0 2.605 kcal |
---|---|
Eiweiß: |
4.2 g 0 472 g |
Kohlenhydrate: |
4.5 g 0 538 g |
Fett: |
4.5 g 0 406 g |
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