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Fertiggerichte - Dr. Oetker

Bistro Baguette, Hawaii - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ · 1 Baguette: 285 kcal

Eiweiß 8,7 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 54 % kcal
Fett 7,5 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Bistro Baguette, Hawaii

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 54.0 % Fett: 30.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bistro Baguette, Hawaii je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bistro Baguette, Hawaii im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Baguette (125 g)
Brennwert 228,0 kcal / 955,0 kJ 285,0 kcal / 1.193,8 kJ
Eiweiß 8,7 g 10,9 g
Kohlenhydrate 30,0 g 37,5 g
davon Zucker 5,2 g 6,5 g
Fett 7,5 g 9,4 g
Salz 1,10 g 1,38 g
Wassergehalt 50,0 % 50,0 %
Ballaststoffe 2,2 g 2,8 g
Broteinheiten 2,5 g 3,1 g

1 Baguette Bistro Baguette, Hawaii abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 285 kcal aus 1 Baguette Bistro Baguette, Hawaii wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 76 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 304 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bistro Baguette, Hawaii

Wie viele Kalorien hat Bistro Baguette, Hawaii?

100 g Bistro Baguette, Hawaii enthalten 228 kcal (955 kJ). Eine Portion (1 Baguette, 125 g) kommt auf 285 kcal.

Welche Nährwerte hat Bistro Baguette, Hawaii?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bistro Baguette, Hawaii?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bistro Baguette, Hawaii rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Baguette Bistro Baguette, Hawaii zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 285 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 304 Minuten Krafttraining.

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