Fertiggerichte - Beltane
Biofix Gebratene Nudeln Bami Goreng, asiatisch-würzig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
126kcal
528 kJ · 1 Portion: 375 kcal
Brennwertverteilung von Biofix Gebratene Nudeln Bami Goreng, asiatisch-würzig
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Biofix Gebratene Nudeln Bami Goreng, asiatisch-würzig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Biofix Gebratene Nudeln Bami Goreng, asiatisch-würzig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (298 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 126,0 kcal / 528,0 kJ | 375,5 kcal / 1.573,4 kJ |
| Eiweiß | 9,7 g | 28,9 g |
| Kohlenhydrate | 13,8 g | 41,1 g |
| davon Zucker | 2,6 g | 7,7 g |
| Fett | 3,4 g | 10,1 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 6,6 g |
| Broteinheiten | 1,2 g | 3,4 g |
1 Portion Biofix Gebratene Nudeln Bami Goreng, asiatisch-würzig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 1 Portion Biofix Gebratene Nudeln Bami Goreng, asiatisch-würzig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 100 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 401 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Biofix Gebratene Nudeln Bami Goreng, asiatisch-würzig
Wie viele Kalorien hat Biofix Gebratene Nudeln Bami Goreng, asiatisch-würzig?
100 g Biofix Gebratene Nudeln Bami Goreng, asiatisch-würzig enthalten 126 kcal (528 kJ). Eine Portion (1 Portion, 298 g) kommt auf 375 kcal.
Welche Nährwerte hat Biofix Gebratene Nudeln Bami Goreng, asiatisch-würzig?
Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 13,8 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Biofix Gebratene Nudeln Bami Goreng, asiatisch-würzig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Biofix Gebratene Nudeln Bami Goreng, asiatisch-würzig rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Biofix Gebratene Nudeln Bami Goreng, asiatisch-würzig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.
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