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Fertiggerichte - Aldi

Bio Tomatensoße mit Gemüse Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

28kcal

117 kJ

Eiweiß 1,4 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 4,4 g 70 % kcal
Fett 0,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Tomatensoße mit Gemüse Aldi

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 70.4 % Fett: 7.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Tomatensoße mit Gemüse Aldi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Tomatensoße mit Gemüse Aldi im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 28,0 kcal / 117,0 kJ
Eiweiß 1,4 g
Kohlenhydrate 4,4 g
davon Zucker 2,0 g
Fett 0,2 g

100 g Bio Tomatensoße mit Gemüse Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 100 g Bio Tomatensoße mit Gemüse Aldi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 30 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Tomatensoße mit Gemüse Aldi

Wie viele Kalorien hat Bio Tomatensoße mit Gemüse Aldi?

100 g Bio Tomatensoße mit Gemüse Aldi enthalten 28 kcal (117 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Tomatensoße mit Gemüse Aldi?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Tomatensoße mit Gemüse Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Tomatensoße mit Gemüse Aldi rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Tomatensoße mit Gemüse Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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