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Bio-Rindergulasch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · 1 Glas: 357 kcal

Eiweiß 13,0 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 12 % kcal

Fett 3,4 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Rindergulasch

Eiweiß: 55.4 % Kohlenhydrate: 11.9 % Fett: 32.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Rindergulasch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Rindergulasch im Detail

1 Glas Bio-Rindergulasch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 1 Glas Bio-Rindergulasch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Rindergulasch

Wie viele Kalorien hat Bio-Rindergulasch?

100 g Bio-Rindergulasch enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 Glas, 380 g) kommt auf 357 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Rindergulasch?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Rindergulasch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Rindergulasch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio-Rindergulasch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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