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Fertiggerichte - Fratelli Polli SPA, Natur Aktiv, Hofer

BIO PESTO Rosso - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

436kcal

1.825 kJ

Eiweiß 2,9 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 3,3 g 3 % kcal
Fett 46,0 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von BIO PESTO Rosso

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 94.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BIO PESTO Rosso je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BIO PESTO Rosso im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 436,0 kcal / 1.825,0 kJ
Eiweiß 2,9 g
Kohlenhydrate 3,3 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 46,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,5 g

100 g BIO PESTO Rosso abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 436 kcal aus 100 g BIO PESTO Rosso wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 117 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 465 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BIO PESTO Rosso

Wie viele Kalorien hat BIO PESTO Rosso?

100 g BIO PESTO Rosso enthalten 436 kcal (1.825 kJ).

Welche Nährwerte hat BIO PESTO Rosso?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BIO PESTO Rosso?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BIO PESTO Rosso rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BIO PESTO Rosso zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 436 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 465 Minuten Krafttraining.

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