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Bio Gruyère AOC-Ei Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ · 1 Doppel-Sandwich: 524 kcal

Eiweiß 13,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 22 % kcal

Fett 21,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Gruyère AOC-Ei Sandwich

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 22.0 % Fett: 61.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Gruyère AOC-Ei Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Gruyère AOC-Ei Sandwich im Detail

1 Doppel-Sandwich Bio Gruyère AOC-Ei Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 524 kcal aus 1 Doppel-Sandwich Bio Gruyère AOC-Ei Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Gruyère AOC-Ei Sandwich

Wie viele Kalorien hat Bio Gruyère AOC-Ei Sandwich?

100 g Bio Gruyère AOC-Ei Sandwich enthalten 308 kcal (1.290 kJ). Eine Portion (1 Doppel-Sandwich, 170 g) kommt auf 524 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Gruyère AOC-Ei Sandwich?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Gruyère AOC-Ei Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Gruyère AOC-Ei Sandwich rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Doppel-Sandwich Bio Gruyère AOC-Ei Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 524 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 559 Minuten Krafttraining.

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