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Fertiggerichte - Rewe

Bio Geflügel Frikadellen, Herzhaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

784 kJ · 1 Packung: 374 kcal

Eiweiß 17,0 g 38 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 7 % kcal
Fett 11,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Geflügel Frikadellen, Herzhaft

Eiweiß: 38.0 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 55.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Geflügel Frikadellen, Herzhaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Geflügel Frikadellen, Herzhaft im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 187,2 kcal / 784,0 kJ 374,4 kcal / 1.568,0 kJ
Eiweiß 17,0 g 34,0 g
Kohlenhydrate 3,0 g 6,0 g
davon Zucker 0,5 g 1,0 g
Fett 11,0 g 22,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,0 g 6,0 g
Salz 1,60 g 3,20 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

1 Packung Bio Geflügel Frikadellen, Herzhaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 1 Packung Bio Geflügel Frikadellen, Herzhaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 399 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Geflügel Frikadellen, Herzhaft

Wie viele Kalorien hat Bio Geflügel Frikadellen, Herzhaft?

100 g Bio Geflügel Frikadellen, Herzhaft enthalten 187 kcal (784 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 374 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Geflügel Frikadellen, Herzhaft?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Geflügel Frikadellen, Herzhaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Geflügel Frikadellen, Herzhaft rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio Geflügel Frikadellen, Herzhaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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