Fertiggerichte - Unilever
Bifi Carazza, Pizza-Snack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
358kcal
1.500 kJ · 1 Stück: 143 kcal
Brennwertverteilung von Bifi Carazza, Pizza-Snack
Nährwerte von Bifi Carazza, Pizza-Snack im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 358,2 kcal1.500,0 kJ | 143,3 kcal600,0 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 4,4 g |
| Kohlenhydrate | 30,0 g | 12,0 g |
| davon Zucker | 10,0 g | 4,0 g |
| Fett | 21,0 g | 8,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,0 g | 4,0 g |
| Salz | 2,00 g | 0,80 g |
| Wassergehalt | 30,0 % | 30,0 % |
| Ballaststoffe | 2,0 g | 0,8 g |
| Broteinheiten | 3,2 g | 1,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bifi Carazza, Pizza-Snack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Bifi Carazza, Pizza-Snack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 1 Stück Bifi Carazza, Pizza-Snack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 38 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 153 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bifi Carazza, Pizza-Snack
Wie viele Kalorien hat Bifi Carazza, Pizza-Snack?
100 g Bifi Carazza, Pizza-Snack enthalten 358 kcal (1.500 kJ). Eine Portion (1 Stück, 40 g) kommt auf 143 kcal.
Welche Nährwerte hat Bifi Carazza, Pizza-Snack?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bifi Carazza, Pizza-Snack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bifi Carazza, Pizza-Snack rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bifi Carazza, Pizza-Snack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.
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