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Schlemmerfilet Italiano. - Kalorien und Nährwerte

Penny

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ · Menü: 344 kcal

Eiweiß 12,4 g 58 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 18 % kcal

Fett 2,2 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Schlemmerfilet Italiano.

Eiweiß: 58.4 % Kohlenhydrate: 18.4 % Fett: 23.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schlemmerfilet Italiano. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schlemmerfilet Italiano. im Detail

Menü Schlemmerfilet Italiano. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus Menü Schlemmerfilet Italiano. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schlemmerfilet Italiano.

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet Italiano.?

100 g Schlemmerfilet Italiano. enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (Menü, 400 g) kommt auf 344 kcal.

Welche Nährwerte hat Schlemmerfilet Italiano.?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schlemmerfilet Italiano.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schlemmerfilet Italiano. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Menü Schlemmerfilet Italiano. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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