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Fertiggerichte - Jütro

BBQ Ketchup Trader Joe's - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

439 kJ

Eiweiß 1,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 92 % kcal
Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von BBQ Ketchup Trader Joe's

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 91.5 % Fett: 4.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BBQ Ketchup Trader Joe's je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BBQ Ketchup Trader Joe's im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 104,8 kcal / 439,0 kJ
Eiweiß 1,0 g
Kohlenhydrate 23,0 g
davon Zucker 19,0 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 1,60 g

100 g BBQ Ketchup Trader Joe's abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g BBQ Ketchup Trader Joe's wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 112 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BBQ Ketchup Trader Joe's

Wie viele Kalorien hat BBQ Ketchup Trader Joe's?

100 g BBQ Ketchup Trader Joe's enthalten 105 kcal (439 kJ).

Welche Nährwerte hat BBQ Ketchup Trader Joe's?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BBQ Ketchup Trader Joe's?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BBQ Ketchup Trader Joe's rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BBQ Ketchup Trader Joe's zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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