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Fertiggerichte - Baumann

Baumann Pikante Nierchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ · 1 Packung: 268 kcal

Eiweiß 9,6 g 57 % kcal
Kohlenhydrate 2,6 g 16 % kcal
Fett 2,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Baumann Pikante Nierchen

Eiweiß: 57.5 % Kohlenhydrate: 15.6 % Fett: 26.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baumann Pikante Nierchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baumann Pikante Nierchen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 67,0 kcal / 281,0 kJ 268,0 kcal / 1.124,0 kJ
Eiweiß 9,6 g 38,4 g
Kohlenhydrate 2,6 g 10,4 g
Fett 2,0 g 8,0 g
Broteinheiten 0,2 g 0,8 g

1 Packung Baumann Pikante Nierchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 1 Packung Baumann Pikante Nierchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 72 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 286 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baumann Pikante Nierchen

Wie viele Kalorien hat Baumann Pikante Nierchen?

100 g Baumann Pikante Nierchen enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 268 kcal.

Welche Nährwerte hat Baumann Pikante Nierchen?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baumann Pikante Nierchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baumann Pikante Nierchen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Baumann Pikante Nierchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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