Fertiggerichte - Friweika

Bauernfrühstück - Kalorien und Nährwerte

mit Schinkenwürfeln

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ · Bauernfrühstück: 450 kcal

Eiweiß 4,5 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 11,7 g 54 % kcal

Fett 2,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Bauernfrühstück

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 53.6 % Fett: 25.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauernfrühstück je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bauernfrühstück im Detail

Bauernfrühstück Bauernfrühstück abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 450 kcal aus Bauernfrühstück Bauernfrühstück wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauernfrühstück

Wie viele Kalorien hat Bauernfrühstück?

100 g Bauernfrühstück enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (Bauernfrühstück, 500 g) kommt auf 450 kcal.

Welche Nährwerte hat Bauernfrühstück?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauernfrühstück?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauernfrühstück rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Bauernfrühstück Bauernfrühstück zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 450 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 480 Minuten Krafttraining.

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