Fertiggerichte - Diverse

Bauern Spätzle, gekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ · 1 Portion: 221 kcal

Eiweiß 5,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 28,8 g 79 % kcal

Fett 1,1 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bauern Spätzle, gekocht

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 78.5 % Fett: 6.7 %

Nährwerte von Bauern Spätzle, gekocht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauern Spätzle, gekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bauern Spätzle, gekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 1 Portion Bauern Spätzle, gekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauern Spätzle, gekocht

Wie viele Kalorien hat Bauern Spätzle, gekocht?

100 g Bauern Spätzle, gekocht enthalten 147 kcal (615 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 221 kcal.

Welche Nährwerte hat Bauern Spätzle, gekocht?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 28,8 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauern Spätzle, gekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauern Spätzle, gekocht rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bauern Spätzle, gekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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