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Basis für Rahmschnitzel, Rahmschnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ · 1 Portion: 16 kcal

Eiweiß 12,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 10 % kcal

Fett 4,3 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Basis für Rahmschnitzel, Rahmschnitzel

Eiweiß: 49.6 % Kohlenhydrate: 10.3 % Fett: 40.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basis für Rahmschnitzel, Rahmschnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Basis für Rahmschnitzel, Rahmschnitzel im Detail

1 Portion Basis für Rahmschnitzel, Rahmschnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 Portion Basis für Rahmschnitzel, Rahmschnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basis für Rahmschnitzel, Rahmschnitzel

Wie viele Kalorien hat Basis für Rahmschnitzel, Rahmschnitzel?

100 g Basis für Rahmschnitzel, Rahmschnitzel enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (1 Portion, 16.7 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Basis für Rahmschnitzel, Rahmschnitzel?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basis für Rahmschnitzel, Rahmschnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basis für Rahmschnitzel, Rahmschnitzel rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Basis für Rahmschnitzel, Rahmschnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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