Fertiggerichte - Knorr

Basis für Gulasch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.340 kJ · 1 Packung: 234 kcal

Eiweiß 9,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 70 % kcal

Fett 6,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Basis für Gulasch

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 70.2 % Fett: 17.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basis für Gulasch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Basis für Gulasch im Detail

1 Packung Basis für Gulasch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 1 Packung Basis für Gulasch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basis für Gulasch

Wie viele Kalorien hat Basis für Gulasch?

100 g Basis für Gulasch enthalten 320 kcal (1.340 kJ). Eine Portion (1 Packung, 73 g) kommt auf 234 kcal.

Welche Nährwerte hat Basis für Gulasch?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basis für Gulasch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basis für Gulasch rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Basis für Gulasch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 249 Minuten Krafttraining.

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