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Fertiggerichte - Le Gusto

Basis für Chili con Carne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

305kcal

1.277 kJ

Eiweiß 8,3 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 62 % kcal
Fett 9,9 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Basis für Chili con Carne

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 61.6 % Fett: 28.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basis für Chili con Carne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Basis für Chili con Carne im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 305,0 kcal / 1.277,0 kJ
Eiweiß 8,3 g
Kohlenhydrate 49,0 g
davon Zucker 19,0 g
Fett 9,9 g
Salz 14,80 g
Broteinheiten 4,1 g

100 g Basis für Chili con Carne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 305 kcal aus 100 g Basis für Chili con Carne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 82 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 325 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basis für Chili con Carne

Wie viele Kalorien hat Basis für Chili con Carne?

100 g Basis für Chili con Carne enthalten 305 kcal (1.277 kJ).

Welche Nährwerte hat Basis für Chili con Carne?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basis für Chili con Carne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basis für Chili con Carne rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Basis für Chili con Carne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 305 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 325 Minuten Krafttraining.

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