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Bami Goreng mit zarter Hähnchenbrust, Indonesisches Nudelgericht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ · 1 Portion: 409 kcal

Eiweiß 6,5 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 13,9 g 53 % kcal

Fett 2,7 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Bami Goreng mit zarter Hähnchenbrust, Indonesisches Nudelgericht

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 52.5 % Fett: 22.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bami Goreng mit zarter Hähnchenbrust, Indonesisches Nudelgericht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bami Goreng mit zarter Hähnchenbrust, Indonesisches Nudelgericht im Detail

1 Portion Bami Goreng mit zarter Hähnchenbrust, Indonesisches Nudelgericht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 409 kcal aus 1 Portion Bami Goreng mit zarter Hähnchenbrust, Indonesisches Nudelgericht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bami Goreng mit zarter Hähnchenbrust, Indonesisches Nudelgericht

Wie viele Kalorien hat Bami Goreng mit zarter Hähnchenbrust, Indonesisches Nudelgericht?

100 g Bami Goreng mit zarter Hähnchenbrust, Indonesisches Nudelgericht enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (1 Portion, 375 g) kommt auf 409 kcal.

Welche Nährwerte hat Bami Goreng mit zarter Hähnchenbrust, Indonesisches Nudelgericht?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 13,9 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bami Goreng mit zarter Hähnchenbrust, Indonesisches Nudelgericht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bami Goreng mit zarter Hähnchenbrust, Indonesisches Nudelgericht rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bami Goreng mit zarter Hähnchenbrust, Indonesisches Nudelgericht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 409 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 436 Minuten Krafttraining.

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