Fertiggerichte - Netto
Bami Goreng - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
167kcal
701 kJ · 1 Packung: 1.674 kcal
Brennwertverteilung von Bami Goreng
Nährwerte von Bami Goreng im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (1000 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 167,4 kcal701,0 kJ | 1.674,0 kcal7.010,0 kJ |
| Eiweiß | 5,9 g | 59,0 g |
| Kohlenhydrate | 24,3 g | 243,0 g |
| davon Zucker | 1,2 g | 12,0 g |
| Fett | 4,8 g | 48,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 7,0 g |
| Salz | 1,10 g | 11,00 g |
| Wassergehalt | 61,0 % | 61,0 % |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 19,0 g |
| Broteinheiten | 2,0 g | 20,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bami Goreng je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Bami Goreng abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.674 kcal aus 1 Packung Bami Goreng wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 447 Minuten |
| Joggen | 134 Minuten |
| Radfahren | 167 Minuten |
| Krafttraining | 1.786 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bami Goreng
Wie viele Kalorien hat Bami Goreng?
100 g Bami Goreng enthalten 167 kcal (701 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 1.674 kcal.
Welche Nährwerte hat Bami Goreng?
Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 24,3 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bami Goreng?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bami Goreng rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bami Goreng zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.674 kcal etwa 447 Minuten Spazieren, 134 Minuten Joggen, 167 Minuten Radfahren oder 1786 Minuten Krafttraining.


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