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Fertiggerichte - Netto

Bami Goreng - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

701 kJ · 1 Packung: 1.674 kcal

Eiweiß 5,9 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 24,3 g 59 % kcal
Fett 4,8 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Bami Goreng

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 59.3 % Fett: 26.3 %

Nährwerte von Bami Goreng im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (1000 g)
Brennwert 167,4 kcal701,0 kJ 1.674,0 kcal7.010,0 kJ
Eiweiß 5,9 g 59,0 g
Kohlenhydrate 24,3 g 243,0 g
davon Zucker 1,2 g 12,0 g
Fett 4,8 g 48,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 7,0 g
Salz 1,10 g 11,00 g
Wassergehalt 61,0 % 61,0 %
Ballaststoffe 1,9 g 19,0 g
Broteinheiten 2,0 g 20,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bami Goreng je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Bami Goreng abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.674 kcal aus 1 Packung Bami Goreng wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 447 Minuten
Joggen 134 Minuten
Radfahren 167 Minuten
Krafttraining 1.786 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bami Goreng

Wie viele Kalorien hat Bami Goreng?

100 g Bami Goreng enthalten 167 kcal (701 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 1.674 kcal.

Welche Nährwerte hat Bami Goreng?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 24,3 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bami Goreng?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bami Goreng rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bami Goreng zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.674 kcal etwa 447 Minuten Spazieren, 134 Minuten Joggen, 167 Minuten Radfahren oder 1786 Minuten Krafttraining.

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