Fertiggerichte - K-Classic
Bami Goreng - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
139kcal
582 kJ · 1 Tüte: 1.043 kcal
Brennwertverteilung von Bami Goreng
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bami Goreng je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bami Goreng im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tüte (750 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 139,0 kcal / 582,0 kJ | 1.042,5 kcal / 4.365,0 kJ |
| Eiweiß | 6,5 g | 48,8 g |
| Kohlenhydrate | 14,2 g | 106,5 g |
| davon Zucker | 1,2 g | 9,0 g |
| Fett | 5,8 g | 43,5 g |
| Salz | 0,51 g | 3,81 g |
| Wassergehalt | 70,0 % | 70,0 % |
| Ballaststoffe | 2,1 g | 15,8 g |
| Broteinheiten | 1,2 g | 9,0 g |
1 Tüte Bami Goreng abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.043 kcal aus 1 Tüte Bami Goreng wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 279 Minuten |
| Joggen | 83 Minuten |
| Radfahren | 104 Minuten |
| Krafttraining | 1.112 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bami Goreng
Wie viele Kalorien hat Bami Goreng?
100 g Bami Goreng enthalten 139 kcal (582 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 750 g) kommt auf 1.043 kcal.
Welche Nährwerte hat Bami Goreng?
Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bami Goreng?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bami Goreng rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Bami Goreng zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.043 kcal etwa 279 Minuten Spazieren, 83 Minuten Joggen, 104 Minuten Radfahren oder 1112 Minuten Krafttraining.


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