Fertiggerichte - Gut & Günstig
Bami-Goreng - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
113kcal
471 kJ · 1 Packung: 844 kcal
Brennwertverteilung von Bami-Goreng
Nährwerte von Bami-Goreng im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (750 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 112,5 kcal471,0 kJ | 843,8 kcal3.532,5 kJ |
| Eiweiß | 6,7 g | 50,3 g |
| Kohlenhydrate | 13,7 g | 102,7 g |
| davon Zucker | 1,6 g | 12,0 g |
| Fett | 3,0 g | 22,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 3,8 g |
| Salz | 0,90 g | 6,75 g |
| Broteinheiten | 1,1 g | 8,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bami-Goreng je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Bami-Goreng abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 844 kcal aus 1 Packung Bami-Goreng wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 226 Minuten |
| Joggen | 67 Minuten |
| Radfahren | 84 Minuten |
| Krafttraining | 900 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bami-Goreng
Wie viele Kalorien hat Bami-Goreng?
100 g Bami-Goreng enthalten 113 kcal (471 kJ). Eine Portion (1 Packung, 750 g) kommt auf 844 kcal.
Welche Nährwerte hat Bami-Goreng?
Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 13,7 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bami-Goreng?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bami-Goreng rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bami-Goreng zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 844 kcal etwa 226 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 84 Minuten Radfahren oder 900 Minuten Krafttraining.


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