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Fertiggerichte - La Fluet

Baguette Royal Chicken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ · 1 Baguette: 664 kcal

Eiweiß 11,4 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 22,6 g 30 % kcal
Fett 18,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette Royal Chicken

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 30.3 % Fett: 54.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette Royal Chicken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baguette Royal Chicken im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Baguette (220 g)
Brennwert 302,0 kcal / 1.264,0 kJ 664,4 kcal / 2.780,8 kJ
Eiweiß 11,4 g 25,1 g
Kohlenhydrate 22,6 g 49,7 g
davon Zucker 4,4 g 9,7 g
Fett 18,0 g 39,6 g
Ballaststoffe 2,2 g 4,8 g

Mineralien

Natrium 470 mg 1.03 g

1 Baguette Baguette Royal Chicken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 664 kcal aus 1 Baguette Baguette Royal Chicken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 178 Minuten
Joggen 53 Minuten
Radfahren 66 Minuten
Krafttraining 709 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette Royal Chicken

Wie viele Kalorien hat Baguette Royal Chicken?

100 g Baguette Royal Chicken enthalten 302 kcal (1.264 kJ). Eine Portion (1 Baguette, 220 g) kommt auf 664 kcal.

Welche Nährwerte hat Baguette Royal Chicken?

Je 100 g: 11,4 g Eiweiß, 22,6 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette Royal Chicken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette Royal Chicken rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Baguette Baguette Royal Chicken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 664 kcal etwa 178 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 709 Minuten Krafttraining.

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