Zum Inhalt springen
Anzeige

Fertiggerichte - Coburger

Back-Camembert, mit extra Preiselbeer-Dipp - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

305kcal

1.278 kJ · 1 Stück: 229 kcal

Eiweiß 14,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 27 % kcal
Fett 19,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Back-Camembert, mit extra Preiselbeer-Dipp

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 27.0 % Fett: 55.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Back-Camembert, mit extra Preiselbeer-Dipp je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Back-Camembert, mit extra Preiselbeer-Dipp im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (75 g)
Brennwert 305,2 kcal / 1.278,0 kJ 228,9 kcal / 958,5 kJ
Eiweiß 14,0 g 10,5 g
Kohlenhydrate 21,0 g 15,8 g
davon Zucker 8,5 g 6,4 g
Fett 19,0 g 14,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,0 g 6,8 g
Salz 1,30 g 0,98 g
Ballaststoffe 1,3 g 1,0 g
Broteinheiten 1,8 g 1,4 g

1 Stück Back-Camembert, mit extra Preiselbeer-Dipp abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 1 Stück Back-Camembert, mit extra Preiselbeer-Dipp wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 61 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 244 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Back-Camembert, mit extra Preiselbeer-Dipp

Wie viele Kalorien hat Back-Camembert, mit extra Preiselbeer-Dipp?

100 g Back-Camembert, mit extra Preiselbeer-Dipp enthalten 305 kcal (1.278 kJ). Eine Portion (1 Stück, 75 g) kommt auf 229 kcal.

Welche Nährwerte hat Back-Camembert, mit extra Preiselbeer-Dipp?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Back-Camembert, mit extra Preiselbeer-Dipp?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Back-Camembert, mit extra Preiselbeer-Dipp rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Back-Camembert, mit extra Preiselbeer-Dipp zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.