Fertiggerichte - Diverse

Asiatisches Pfannengemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ · 1 Packung: 420 kcal

Eiweiß 2,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 34 % kcal

Fett 2,8 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Asiatisches Pfannengemüse

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 34.1 % Fett: 50.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Asiatisches Pfannengemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Asiatisches Pfannengemüse im Detail

1 Packung Asiatisches Pfannengemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus 1 Packung Asiatisches Pfannengemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Asiatisches Pfannengemüse

Wie viele Kalorien hat Asiatisches Pfannengemüse?

100 g Asiatisches Pfannengemüse enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Packung, 750 g) kommt auf 420 kcal.

Welche Nährwerte hat Asiatisches Pfannengemüse?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asiatisches Pfannengemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Asiatisches Pfannengemüse rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Asiatisches Pfannengemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

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