Fertiggerichte - Heat & Eat

asiatische Nudelpfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ · 1 Portion: 490 kcal

Eiweiß 7,7 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 49 % kcal

Fett 4,3 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von asiatische Nudelpfanne

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 49.5 % Fett: 28.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für asiatische Nudelpfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von asiatische Nudelpfanne im Detail

1 Portion asiatische Nudelpfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 490 kcal aus 1 Portion asiatische Nudelpfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu asiatische Nudelpfanne

Wie viele Kalorien hat asiatische Nudelpfanne?

100 g asiatische Nudelpfanne enthalten 140 kcal (586 kJ). Eine Portion (1 Portion, 350 g) kommt auf 490 kcal.

Welche Nährwerte hat asiatische Nudelpfanne?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt asiatische Nudelpfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g asiatische Nudelpfanne rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion asiatische Nudelpfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 490 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 523 Minuten Krafttraining.

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