Fertiggerichte - Diverse
Asia Instant Nudeln Schweinefleischgeschmack (Aldi) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
86kcal
360 kJ · 1 Packung: 73 kcal
Brennwertverteilung von Asia Instant Nudeln Schweinefleischgeschmack (Aldi)
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Asia Instant Nudeln Schweinefleischgeschmack (Aldi) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Asia Instant Nudeln Schweinefleischgeschmack (Aldi) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (85 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 86,0 kcal / 360,0 kJ | 73,1 kcal / 306,0 kJ |
| Eiweiß | 2,6 g | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 8,6 g | 7,3 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,4 g |
| Fett | 4,5 g | 3,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 g | 2,0 g |
| Salz | 1,20 g | 1,02 g |
| Ballaststoffe | 4,4 g | 3,7 g |
| Broteinheiten | 4,6 g | 3,9 g |
1 Packung Asia Instant Nudeln Schweinefleischgeschmack (Aldi) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 1 Packung Asia Instant Nudeln Schweinefleischgeschmack (Aldi) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 78 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Asia Instant Nudeln Schweinefleischgeschmack (Aldi)
Wie viele Kalorien hat Asia Instant Nudeln Schweinefleischgeschmack (Aldi)?
100 g Asia Instant Nudeln Schweinefleischgeschmack (Aldi) enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (1 Packung, 85 g) kommt auf 73 kcal.
Welche Nährwerte hat Asia Instant Nudeln Schweinefleischgeschmack (Aldi)?
Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asia Instant Nudeln Schweinefleischgeschmack (Aldi)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Asia Instant Nudeln Schweinefleischgeschmack (Aldi) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Asia Instant Nudeln Schweinefleischgeschmack (Aldi) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.
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