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Asia Gemüsemischung - Kalorien und Nährwerte

Geschmacksrichtung Chinesisch

Brennwert je 100 g

48kcal

201 kJ · Portion: 144 kcal

Eiweiß 1,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 6,7 g 65 % kcal

Fett 1,1 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Asia Gemüsemischung

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 65.2 % Fett: 24.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Asia Gemüsemischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Asia Gemüsemischung im Detail

Portion Asia Gemüsemischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus Portion Asia Gemüsemischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Asia Gemüsemischung

Wie viele Kalorien hat Asia Gemüsemischung?

100 g Asia Gemüsemischung enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (Portion, 300 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Asia Gemüsemischung?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asia Gemüsemischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Asia Gemüsemischung rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Asia Gemüsemischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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