Fertiggerichte - Vitasia

Asia Ente - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ · 1 Portion: 407 kcal

Eiweiß 11,8 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 8 % kcal

Fett 9,5 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Asia Ente

Eiweiß: 32.6 % Kohlenhydrate: 8.3 % Fett: 59.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Asia Ente je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Asia Ente im Detail

1 Portion Asia Ente abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 407 kcal aus 1 Portion Asia Ente wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Asia Ente

Wie viele Kalorien hat Asia Ente?

100 g Asia Ente enthalten 148 kcal (620 kJ). Eine Portion (1 Portion, 275 g) kommt auf 407 kcal.

Welche Nährwerte hat Asia Ente?

Je 100 g: 11,8 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asia Ente?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Asia Ente rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Asia Ente zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 407 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 434 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren