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Fertiggerichte - Aldi

Asia Bihunsuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

180 kJ · 1 Dose: 86 kcal

Eiweiß 2,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 5,5 g 52 % kcal
Fett 1,4 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Asia Bihunsuppe

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 51.6 % Fett: 29.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Asia Bihunsuppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Asia Bihunsuppe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Dose (200 g)
Brennwert 43,0 kcal / 180,0 kJ 86,0 kcal / 360,0 kJ
Eiweiß 2,0 g 4,0 g
Kohlenhydrate 5,5 g 11,0 g
davon Zucker 1,2 g 2,4 g
Fett 1,4 g 2,8 g
Ballaststoffe 0,4 g 0,8 g

Mineralien

Natrium 0.49 mg 0.98 mg

1 Dose Asia Bihunsuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Dose Asia Bihunsuppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 92 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Asia Bihunsuppe

Wie viele Kalorien hat Asia Bihunsuppe?

100 g Asia Bihunsuppe enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (1 Dose, 200 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Asia Bihunsuppe?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asia Bihunsuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Asia Bihunsuppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Asia Bihunsuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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