Fertiggerichte - Asal

Asal - Sauce Hollandaise ohne Geschmacksverstärker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ

Eiweiß 1,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 34 % kcal

Fett 4,5 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Asal - Sauce Hollandaise ohne Geschmacksverstärker

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 34.4 % Fett: 55.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Asal - Sauce Hollandaise ohne Geschmacksverstärker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Asal - Sauce Hollandaise ohne Geschmacksverstärker im Detail

100 g Asal - Sauce Hollandaise ohne Geschmacksverstärker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 100 g Asal - Sauce Hollandaise ohne Geschmacksverstärker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Asal - Sauce Hollandaise ohne Geschmacksverstärker

Wie viele Kalorien hat Asal - Sauce Hollandaise ohne Geschmacksverstärker?

100 g Asal - Sauce Hollandaise ohne Geschmacksverstärker enthalten 73 kcal (306 kJ).

Welche Nährwerte hat Asal - Sauce Hollandaise ohne Geschmacksverstärker?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asal - Sauce Hollandaise ohne Geschmacksverstärker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Asal - Sauce Hollandaise ohne Geschmacksverstärker rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Asal - Sauce Hollandaise ohne Geschmacksverstärker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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